닥터필2 활력을 위한 식물 유래 천연 카페인 레드필 에너지 부스터. 저는 매일 아침 자전거 한 시간이나 저녁 공원 걷기 한 시간으로 부족한 활동을 채워주고 있어요. 면역력 증진을 위한 보조제와 비타민을 섭취하고 있지만 나이가 드니 활력이 필요하다고 느끼는 순간이 종종 생기더라구요;; 그래서 운동하기 전/후에 아르기닌을 먹고, 운동 전 카페인 섭취를 위해 커피도 먹고요 ㅋㅋ 살 뺀다고 뭘 먹고, 또 먹는건 잘 챙겨 먹고, 건강을 위한다고 자꾸 뭘 또 먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안먹고 운동하면 금방 빠질텐데;; 에헴............ 지난번에 막내 조카에게 선물해준 비타민D 제품이 구강 용해 제품이라 섭취도 편리했고, 아이도 잘 먹어서 꽤 만족하며 먹이고 있는데, 그 회사에서 활력을 위한 제품이 있길래 바로 클릭클릭!!! 레드필에너지부스터 라는 천연카페인이 함유된 제품인데,.. 2023. 4. 13. 야외활동 어려운 요즘 우리아이 비타민D 보충 필수죠. 닥터필비타민D키즈 아직은 야외활동하기 어려운 날씨죠. 아침이나 오후에 한 시간 씩 공원 산책겸 걷기 운동을 위해 나가기는 하지만 긴팔에 모자+마스크까지 하고 나가니... 체내에 필요한 비타민d를 받기에는 부족한 양이기는 해요. 얼마 전 병원에 갔다가 비타민d 수치가 조금 낮게 나와서 비타민제를 하나 추가했답니다;;; 수치가 더 떨어지게 되거나 떨어진 상태로 지속되면 골다공증이 오기 쉽다고 하더라구요. 게다가 살 빼는데에도 부정적인 영향을 준다고 해요. 수치가 지속적으로 낮게 나온다면 주사나 링거 형태로 부충 가능하가도 하는데, 저는 그렇게 낮지는 않아서 비타민제에 의지해보려구요. 그러던 중, 우리 조카가 생각이 났는데요. 저는 성인이라 노화를 위한 비타민 충전이지만, 아이들은 성장기이기 때문에 비타민d 결핍은 키 성장에 .. 2023. 3. 16. 이전 1 다음
