브라질넛 먹는법1 브라질넛 효능효과 및 하루 권장량 알아보기 오늘 티비를 보다 브라질넛의 효능효과 및 하루 권장량에 대하여 알게 되었습니다 제 글을 보시는 여러분들도 꼭 챙겨 드셨으면 하는 바램으로 브라질넛에 대하여 아래를 통해서 알아 보시길 바랍니다. 브라질넛(브라질너트)란? 브라질넛(브라질너트)은 브라질 땅콩이라는 이름으로 견과류의 일종이며,아마존 북부지역인 브라질,페루 등에서 채취 됩니다.옛날 원주민들의 식량에서 먹기 시작 하였다고 합니다. 브라질넛의 효능효과 알아보기 브라질넛의 효능은 크게 4가지로 나눌수 있습니다. 1.면역력 강화 : 브라질넛은 면역력에 좋은 많은 셀레늄이 함유 되어 있습니다. 셀레늄은 강력한 항산화력이 있어서 활성산소를 제거하고 염증을 진정시켜 신체 건강을 지켜주는 중요한 미네랄 입니다. 2.피부 노화방지 :브라질넛이 가지고 있는 비타민.. 2023. 8. 26. 이전 1 다음
