청라요가1 청라요가. 뻣뻣했던 나와 이별할 시간. 매일요가 청라점. 안녕하세요. 365일 입으로 다이어트하는 썸머입니다. ㅋㅋㅋ 운동과 식단을 하긴하지만 늘 적당히~ 하고 외식도 즐기는 입 다이어터인데요.ㅎ 지난 겨울, 제가 허리가 좋지 않아서 헬스를 하다가 중단하고 체형교정과 필라테스를 병행했었는데, 그것도 코로나 확진 이후로 기초 체력과 면역력을 키운다는 핑계로 자전거 타기, 공원 한시간 걷기로 대체 되었어요. 하지만 이정도의 운동으로는 체력이 올라가는게 힘들고, 게다가 저는 다리, 허리, 등 등의 근막이 많이 수축되어있어서 근력 운동시 부상의 위험과 통증도 따라오더라구요. 그래서 다시 필라테스를 갈까 하다가... 이번에 좋은 기회로 요가원에 등록하게 됐어요. 청라 1단지의 매그놀리아라는 건물 3층에 위치한 매일 요가 인데요. 노브랜드버거, 청실홍실이 있는 건물 바로.. 2023. 5. 12. 이전 1 다음
