식이섬유1 스루웰화이바 차전자피로 화장실가는 행복. 앉아서 일하다보면 소화도 잘 안되고 더부룩한 느낌은 만성으로 가지고 가는 것 같아요. 게다가 외식이나 밀가루 음식을 자주 먹은 날엔 가스도 많이 차고;; 최근엔 다이어트한다고 먹는 양을 줄였더니 화장실 가는 횟수도 줄어서 가스가 더 많이 차는 느낌이들어 식이섬유 제품을 찾아보다가 괜찮은게 있어서 가져왔어요. 저는 작년에 항문질환으로 수술을 했던 이력도 있어서;; 식이섬유에 더 예민한데, 식이섬유 섭취의 중요성은 말 안해도 다들 아실꺼예요. 기본 면역력을 키우기 위해선 식이섬유와 유산균 섭취는 필수!! 지난달에 난소화말토덱스트린이 과하게 함유된 제품을 구매해서 먹었다가 거의 관장 수준으로 화장실을 간적이 있어요;;; 그래서 이건 진짜 급할 때 먹어야겠다 라고 서랍 속에 넣어뒀죠 ㅋㅋㅋ 그 이후 난소화성말토.. 2023. 5. 6. 이전 1 다음
